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Non fare filosofia per scherzo, ma sul serio; perché non abbiamo bisogno di apparire sani ma piuttosto di esserlo veramente
Epicuro |
Tecniche salutari MUSICOTERAPIA
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La musicoterapia è una terapia molto antica usata a scopo terapeutico dagli Indiani, Greci e varie civiltà antiche. Pitagora sosteneva che la musica e il regime dietetico sono i due principali mezzi per purificare anima e corpo e che permettono di mantenere l'armonia e la salute di tutto l'organismo
Negli anni 30 la musicoterapia nasce come espressione di art-therapy ma è solo negli anni 50 che si diffonde in modo autonomo in America latina e Europa. Inizialmente veniva impiegata solo nel campo dell'handicap non grave ma in seguito venne anche adottata come supporto in vari settori come: la pedagogia, la logopedia, la psicomotricità ecc...con scopi terapeutici, preventivi, riabilitativi e educativi.
E' certo che la musica produce un profondo impatto emotivo sull'uomo e secondo recenti ricerche ha una certa influenza anche su piante e animali. Chi più chi meno, siamo tutti costantemente influenzati dalle onde sonore che ci circondano, persino il bimbo nel ventre materno reagisce agli stimoli sonori, ad es. alla musica rock reagisce con calci e bruschi movimenti.
Le onde sonore si propagano nell'aria, nei liquidi, nei solidi coinvolgendo tutto ciò che incontrano mediante la risonanza, fenomeno che permette ogni ricezione. Attraverso la risonanza l'orecchio umano è in grado di cogliere le più piccole sfumature che diversificano i suoni. Le vibrazioni di ogni timbro sonoro generano in noi le emozioni e il nostro corpo è in grado di reagire simpaticamente a certi suoni.
E' stato dimostrato che i suoni possono avere un effetto benefico o anche distruttivo (inquinamento acustico), ad esempio una nota ad alta frequenza emessa a tutto volume può frantumare un bicchiere.
Dal punti di vista terapeutico, la musica viene usata in due modi: i pazienti possono avere il ruolo di creatori o di ascoltatori e spesso i due ruoli si alternano.
La musica suscita sensazioni emotive sia in chi la produce che in chi l'ascolta e può essere utilizzata in campo terapeutico per fare riemergere e rimuovere le emozioni bloccate (accumuli emotivi) che causano problemi psicofisici.
L'impiego della musicoterapia ha risolto con successo vari tipi di patologie: dall'asma, ai disturbi mentali, stress, stati comatosi ecc... La musica viene anche usata negli studi dentistici per rilassare il paziente e per nascondere il suono degli strumenti.
Tutti i suoni prodotti dalla parola e dai suoni cantati toccano il corpo fisico con le loro vibrazioni e hanno un potere straordinario anche se non sempre ce ne rendiamo conto.
In India il canto viene messo in relazione alla circolazione del prana e respiro e ai punti specifici del corpo dove questo viene diretto.
I monaci tibetani hanno ad esempio sviluppato la tecnica del canto armonico (overtone singing) e la usano in modo mistico come forma di preghiera.
Alcune tecniche di canto permettono di raggiungere una condizione di rilassamento utile per le persone stressate o per facilitare l'eliminazione di blocchi psicoenergetici.
In India vengono usati i suoni mantrici e che non rientrano nella scala musicale. Questi suoni grazie alla loro struttura fonetica rilasciano energia che và a toccare particolari centri mentali producendo effetti ben precisi e determinate modificazioni psicofisiche come una specie di pulizia mentale
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